I NOSTRI EBOOK

Come potete vedere il nostro sito è privo di pubblicità, per questo abbiamo deciso di dedicare una sezione alla vendita dei nostri libri digitali. Questi ebook sono il frutto di tanti anni di studio e di dezione alle nostre passioni, sono volumi rari ed unici nel loro genere,  caratterizzati da una  scrittura estremamente semplice e chiara. Iniziamo con preziosi consigli ed esercizi esercizi del ns. libro

“LA MIA GINNASTICA – Esercizi per il corpo e per la mente”:

VORRESTE MIGLIORARE LA CONDIZIONE FISICA ED IL SENSO DI BENESSERE MA I TROPPI IMPEGNI VE LO IMPEDISCONO??

Questo è il libro che fà per voi: leggendolo scoprirete come praticare attività fisica comodamente da casa e senza rinunciare al tempo libero!

cover

1)  La Mia Ginnastica – Esercizi per il corpo e per la mente – versione epub per tablet, I Pad, cellulari, Iphone, ebook readers, computers.

In questa semplice guida migliorerete la Vostra situazione, facendo ginnastica tutti i giorni e continuando ad avere tutto il tempo libero di sempre: ogni persona, che faccia la  casalinga o l’ impiegato o qualsiasi altro lavoro sedentario potrà imparare velocemente gli esercizi più semplici per ritrovare quel benessere ormai scomparso.

Ecco i principali argomenti trattati:

come iniziare da zero con alcuni semplici esercizi;

– come abbinare l’attività fisica alla vita di tutti i giorni;

– come assottigliare cosce e glutei;

– come i sedentari possono ritrovare la forma fisica;

– gli esercizi più efficaci per modellare il fisico;

ma non è tutto, perchè durante le nostre ricerche abbiamo imparato che un corpo sano deve essere accompagnato da una mente sana per questo abbiamo inserito un intera sezione dedicata alle filosofie orientali per migliorare l’equilibrio tra corpo e mente:

lo yoga facile

come raggiungere un nuovo livello di benessere

potenziare mente e fisico con la “Ginnastica dei Cinque Animali”

Inoltre tanti altri esercizi e consigli per migliorare salute e benessere!.

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